Soy Ricardo Iván Peña Ruiz, psicoterapeuta con 15 años de experiencia en el tratamiento de la ansiedad y la depresión. Desde 2010, he acompañado a personas en su proceso de cambio, ayudándolas a fortalecer su bienestar emocional a través de enfoques basados en ciencia.
¿Cómo me he preparado para ayudarte?
Me entrené en el Beck Institute for Cognitive Behavioral Therapy, obteniendo instrucción avanzada en el tratamiento de trastornos de ansiedad, del estado de ánimo y Mindfulness, con un enfoque basado en la evidencia.
Soy Maestro en Psicología por la Universidad Tecnológica de México (cédula profesional: 9878025) y Licenciado en Psicología Social por la Universidad Autónoma Metropolitana (cédula profesional: 5879492). Mi preparación clínica se fortaleció con un Posgrado en Psicología Clínica en la Asociación Mexicana de Alternativas en Psicología (AMAPSI), donde también me especialicé en Terapia Cognitivo Conductual.
Además, cuento con un Diplomado en Psicología Educativa y un Diplomado en Psicometría y Evaluación Psicológica, herramientas clave para una evaluación profunda y precisa de cada caso.
Mi enfoque se complementa con formación avanzada en Análisis Funcional de la Conducta, habiendo realizado un curso especializado en el Instituto Peruano de Psicología Contextual. Actualmente, continúo mi preparación con estudios en Análisis y Modificación de la Conducta y un Diplomado Internacional en Terapias Contextuales en Contacto Contextual.
La psicoterapia es un campo en constante evolución, por lo que mi compromiso es mantenerme siempre actualizado con las mejores prácticas para ofrecer intervenciones efectivas y transformadoras.
Experiencia clínica
Cuento con 15 años de experiencia en psicoterapia en consulta privada. He colaborado durante siete años en la Clínica de Salud Mental del Ejército de Salvación México, y he participado como terapeuta de adolescentes en el Hospital de las Emociones del Instituto de la Juventud de la Ciudad de México.
Trayectoria en la Administración Pública
Colaboré en la Administración Pública Federal en la Secretaría de Economía y como psicólogo fortalecí áreas de asesoría empresarial, atención a la ciudadanía y promoción al microempresario.
TESTIMONIOS
Ximena
Tenía ansiedad y depresión. Aprendí a controlarme, ahora me siento mucho más tranquila y no dejo que cualquier cosa o comentario me afecte. Soy capaz de cambiar las cosas si es que me están haciendo mal.
Mayra P.
Recuperé mi seguridad y mi valor (de valentía) Recordé que yo tengo las herramientas para salir adelante y superar esta etapa. Me siento muy bien. Pocos síntomas pero lo importante es que ahora se cómo vivírlos y superarlos. Las estrategias que más me ayudaron fueron los ejercicios de respiración diafragmática, el mindfulness. Consciencia y aceptación de mis sensaciones.
Jaime
Tenía ansiedad y me sentía muy mal. Pude localizar el verdadero problema que tenía y aprender a transformarlo. Ahora, me siento mucho mejor, dejé de vivir sin tantos "debo de" y puedo focalizarme en el presente.
Mónica V.
Vi muchos cambios. Entendí que hay muchas cosas que no puedo controlar y al tomar terapia contigo me di cuenta que no son las cosas que te suceden las que te hacen sentir bien o mal, sino la forma en la que piensas y las enfrentas. Me siento mejor. Me siento más en control de mis pensamientos tras aprender diversas técnicas contigo.
Cualquier duda que surge sobre las emociones o pensamientos que tengo, siempre la aclaras y además me das técnicas para mejorar mi salud mental. Se ve que eres una persona preparada y además se ve que te gusta tu trabajo. Tienes mucha paciencia y buscas diferentes formas para que tus pacientes salgamos adelante.
Omar M.
Me sentía deprimido y con mucha ansiedad. Entendí que las cosas no son como yo las percibía y que simplemente todo me causaba estrés y conflicto emocional. Ahora simplemente me siento feliz y con ganas de vivir mi día al máximo
Antonio C.
He notado un cambio en mi manera de actuar y en mi forma de ser con las demás personas. Deje de tomarme las cosas de forma personal y aprendí a poner limites en mi persona para que las demás no intenten controlarme. Me gustó la respiración controlada, la tecnología del amor y el pensamiento lógico. Y el cuadrante de la felicidad.
Rubí
Gracias por ser un gran guía y compartir tus conocimientos conmigo, por enseñarme que detrás de todo el dolor personal e inseguridades que una persona puede enfrentar en diferentes momentos de su vida, siempre existe la posibilidad de tomar el control de sus pensamientos, emociones y acciones. Admiro, celebro y respeto el profesionalismo y entrega que le dedicas a tu profesión.
Sandra S
Me sentía terriblemente mal, insegura, deprimida, y además tenía ya sintomatología de carácter físico, ya que somaticé la depresión y me causaba presión alta, falta de respiración, insomnios prolongados, palpitaciones, ganas de llorar contenidas y mucha ansiedad.
Ahora me siento mucho más tranquila, más segura de mi misma, de mi valor como mujer, madre, profesionista y sobre todo como pareja, ya que el cambio que tuve, se ve reflejado en mi relación, pues incluso mi pareja ha tenido también diversos cambios de actitud hacia mí, todos favorables, lo que me hizo recuperar la confianza en él y en nuestra relación, valorándola incluso más que antes.